• Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • FES-TE’N SOCI
    • Alta online
    • Promocions
    • Tarifes
    • Empreses collectius
  • HORARIS I OCUPACIÓ D’ESPAIS
    • Centres
    • Ocupació Espais Gran Via
    • Ocupació Espais Can Llong
  • ACCÉS SOCIS
  • PARTICIPA CNS
  • TREBALLA AMB NOSALTRES
Club Natació Sabadell
  • Institucional
    • Junta Directiva
    • Estatuts
    • Fundació CNS
    • Consell d'Honor
    • Escola Santa Clara
    • Informació corporativa i publicacions
    • Comunicats institucionals
  • Club
    • Història
    • Instal·lacions
    • Publicitat i patrocini
    • Valors del Club
    • Informació d'interès
    • Descomptes Socis
    • Voluntariat CNS
    • Mascota – Clubi
    • Actualitat
  • Activitats
      • Adults
          • Aquatiques
          • Abonament
          • Cursos
          • Horaris i preus
          • Dirigides
          • Abonament
          • Altres Abonaments
          • Entrenament personal
          • Cursos
          • Horaris i preus
          • Raqueta
          • Raqueta
      • Infants i joves
          • Aquatiques
          • Cursos
          • Classes particulars
          • Horaris i preus
          • Dirigides
          • Abonament
          • Cursos infants
          • Horaris i preus
          • Raqueta
          • Raqueta infants
          • Casals i campus
          • Casals per a infants i joves
  • Serveis
    • Centre de Medicina de l'Esport
    • Àrea Infantil i Festes d’Aniversari
    • Àrea Termal
    • Àrea d’Estètica
    • Training Camps
    • Altres Serveis
  • Seccions
      • Aikido
      • Atletisme
      • Bàsquet
      • Esquaix
      • Frontó
      • Futbol sala
      • Futbet
      • Màsters
      • Natació
      • Natació adaptada
      • Natació artística
      • Pàdel
      • Petanca
      • Tennis taula
      • Triatló
      • Vòlei
      • Waterpolo
      • Altres Seccions
  • Ampa / col·legis
    • Extraescolars
    • Activitats física
    • Programa ciutat escola
    • Activitats a mida
  • Contacte
  • 937 484 400
  • Buscar
  • Menú
  • Institucional
    • Junta Directiva
    • Estatuts
    • Fundació CNS
    • Consell d’Honor
    • Escola Santa Clara
    • Informació corporativa i publicacions
    • Comunicats institucionals
  • Club
    • Història
    • Instal·lacions
    • Publicitat i patrocini
    • Valors del Club
    • Informació d’interès
    • Descomptes Socis
    • Voluntariat CNS
    • Mascota – Clubi
    • Actualitat
  • Activitats
    • Adults
      • Columna
        • Aquatiques
        • Abonament
        • Cursos
        • Horaris i preus
      • Columna
        • Dirigides
        • Abonament
        • Altres Abonaments
        • Entrenament personal
        • Cursos
        • Horaris i preus
      • Columna
        • Raqueta
        • Raqueta
    • Infants i joves
      • Columna
        • Aquatiques
        • Cursos
        • Classes particulars
        • Horaris i preus
      • Columna
        • Dirigides
        • Abonament
        • Cursos infants
        • Horaris i preus
      • Columna
        • Raqueta
        • Raqueta infants
      • Columna
        • Casals i campus
        • Casals per a infants i joves
  • Serveis
    • Centre de Medicina de l’Esport
    • Àrea Infantil i Festes d’Aniversari
    • Àrea Termal
    • Àrea d’Estètica
    • Training Camps
    • Altres Serveis
  • Seccions
    • Columna
      • Aikido
      • Atletisme
      • Bàsquet
      • Esquaix
      • Frontó
    • Columna
      • Futbol sala
      • Futbet
      • Màsters
      • Natació
      • Natació adaptada
    • Columna
      • Natació artística
      • Pàdel
      • Petanca
      • Tennis taula
      • Triatló
    • Columna
      • Vòlei
      • Waterpolo
      • Altres Seccions
  • Ampa / col·legis
    • Extraescolars
    • Activitats física
    • Programa ciutat escola
    • Activitats a mida
  • Contacte
  • 937 484 400

Cursos

El Club posa al teu abast totes les possibilitats de l’esport per estar sempre al dia i gaudir de les darreres novetats en fitness, en activitats de musculació i activitats dolces, així com activitats de defensa personal o de contacte com l’Aikido, el Kick-Boxing o el Boxkarate i per aquells que us agrada ballar us donem la possibilitat de fer-ho amb els actuals campions d’Espanya de Balls de saló i tropicals.

MAT PILATES

DOLÇA

Activitat de sala especial per esquena. Els exercicis de Pilates ensenyen a ser conscients de la respiració i l’alineació de la columna i enforteixen els músculs interns del tors que són importants per evitar dolors d’esquena.

HORARIS CENTRE GRAN VIA

Dimarts i divendres 7:30-8:30 / 12:00-13:00 / 13:00-14:00

Dilluns i dimecres 18:30-19:30

Dimarts i dijous 19:00-20:00 / 20:00-21:00

HORARIS CENTRE CAN LLONG

Dimarts i dijous 10:30-11:30 / 18:00-19:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00

PREUS

45,60 € / mes

AMB LA CONTRACTACIÓ D’AQUEST CURS ET REGALEM L’ABONAMENT D’ACTIVITATS DIRIGIDES

ESTUDI PILATES

DOLÇA

Un programa on podràs gaudir d’un equipament especial per intensificar l’efectivitat dels exercicis realitzats, augmentant la resistència i l’estirament. L’equipament (cadillac, reformer, cadira o spine corrector) ens serveix d’assistència per centrar-nos, únicament, en els músculs que volem treballar i ens ajuda a desenvolupar i millorar la musculatura necessària.
Tots els tipus de sessió tenen abonaments de 4, 8 i 12 sessions a preus
molt interessants (informa’t a les àrees de salut o
a recepció).
Tenim dues modalitats per fer estudi pilates:
• individual (1 persona 1 monitor)
• duets (2 persones 1 monitor)

HORARIS CENTRE GRAN VIA

A convenir

PREUS

SESIÓ INDIVIDUAL 43,00 € Sessió

SESSIÓ DUO 32,25 € Sessió persona

HIPOPRESSIUS

MUSCULAR

Els exercicis hipopressius son un conjunt de tècniques posturals i respiratòries que provoquen un descens de la pressió intraabdominal, toràcica i pèlvica, i una activació dels músculs del sol pèlvic i la faixa abdominal. La seva pràctica continuada fa que augmenti el to en aquests músculs i que és redueixi de forma significativa el perímetre abdominal i el descens dels òrgans.

ACTIVITAT DE SETEMBRE A JULIOL

HORARIS CENTRE GRAN VIA

Dilluns i dimecres 17:30-18:00

Dimarts i dijous 19:15-19:45

HORARIS CENTRE CAN LLONG

Dimecres i divendres 6:30-7:00 / 9:30-10:30

Dimarts i dijous 20:30-21:00

PREU

45,00 € / mes

AMB LA CONTRACTACIÓ D’AQUEST CURS ET REGALEM L’ABONAMENT D’ACTIVITATS DIRIGIDES

ESCOLA D’ESQUENA

DOLÇA

Alguna vegada hem patit dolors a nivell de la columna vertebral que ens limita el nostre ritme de vida. L’escola d’esquena et permet aprendre actituds amb una correcta higiene postural i reforçar els músculs que, un cop potenciats, disminuiran aquestes dolències. 1 sessió setmanal.

HORARIS CENTRE GRAN VIA

Dimarts 17:00-18:00 / 18:00-19:00

Dijous 18:00-19:00

PREU

19,60 € / mes

BALLS DE SALÓ I SALSA

CARDIOVASCULAR

Conjunt de diferents balls per a la seva pràctica en parella, de manera coordinada i seguint el ritme de la música. Contribueix a mantenir-se en forma exercitant el cos i mimant l’ànima.
Per aquells que us agrada ballar us donem la possibilitat de fer-ho amb campions d’Europa de Balls de saló i tropicals.

ACTIVITAT D’OCTUBRE A JUNY (Inici dissabte 3 d’octubre)

HORARIS CAN LLONG

Dissabte 17:30-18:30 (iniciació) / 18:30-19:30 (perfeccionament)

PREU

15,50 € / mes

KARATE

CARDIOVASCULAR

Activitat dirigida per a infants. joves i adults.
El karate és un dels esports més complets física i mentalment on pots apuntar als teus fills.
Els nens i les nenes es diverteixen mentre aprenen disciplina, tolerància i respecte i fomenten el seu desenvolupament ossi i muscular.

ACTIVITAT D’OCTUBRE A JUNY (Inici Centre Gran Via dilluns 5 d’octubre i al Centre Can Llong dimarts 1 d’octubre)

HORARIS CENTRE GRAN VIA

Dilluns i dimecres 19:15-20:15

HORARIS CENTRE CAN LLONG

Dimarts i dijous 19:30-20:30

PREU

23,50 € / mes

JUDO – NOVETAT!!

CARDIOVASCULAR

El judo és un esport olímpic de contacte individual practicat col·lectivament. El seu objectiu és el desenvolupament integral de la persona a partir del treball de les habilitats socials i les capacitats físiques.

ACTIVITAT D’OCTUBRE A JUNY (Inici de l’activitat dijous 1 d’octubre)

Dimarts 29 de setembre Classe Oberta de 20:30 a 21:30 hores

HORARIS CENTRE CAN LLONG

Dimarts i dijous 20:30-21:30

PREU

23,50 € / mes

INSTITUCIONS

COL·LABORADORS

ESPONSORS

DADES DE CONTACTE

info@nataciosabadell.cat

CENTRE GRAN VIA
Carrer Montcada, 2 · 08203 · Sabadell
Telèfon · 93 748 44 00

PAVELLONS POLIESPORTIUS
Carrer Montcada, 4 · 08203 · Sabadell
Telèfon · 93 748 44 00

CENTRE CAN LLONG
Carrer Budapest, 1 · 08206 · Sabadell
Telèfon · 93 713 64 64

Accés Treballadors

® 2019 Club Natació Sabadell | Avís Legal i Protecció de dades | Avis Cookies
Cursos Natació Sabadell | Serveis a Sabadell | Fitness Sabadell | Activitats extraescolars Sabadell - Enfold Theme by Kriesi
Desplazarse hacia arriba

Aquest lloc web utilitza les cookies pròpies necessàries per una bona navegació. Aquest lloc web no utilitza cookies de tercers de caràcter publicitari, únicament utilitza les cookies de tercers de Google Analytics per tenir estadístiques de navegació.

AcceptoMes informació
Fes-te’n soci