El Club t’ofereix diferents activitats relacionades amb la natació i la pràctica d’exercici físic en un entorn aquàtic. Actualment el Club posa a la teva disposició tres cursos ben diferents: els cursos de Pre part i Mare-Nadó (per a dones embarassades o que han tingut un bebè) i el curs Open Water, per aquells esportistes que volen iniciar-se o millorar en la pràtica de la natació de llarga distància o aigües obertes.
ENTRENAMENT PERSONAL AQUÀTIC
El Club ofereix aprenentatge de forma individualitzada a tots els nivells, des del primer contacte amb l’aigua fins a l’entrenament a qualsevol nivell. Pots contractar diferents sessions per aprendre o millorar i sempre sota la supervisió de tècnics especialitzats.
PREUS SOCI
185 € / pack de 10 sessions de 30 minuts
Per a més informació contacteu amb Verónica Pérez: vperez@nataciosabadell.cat
FISIOTERÀPIA REHABILITADORA
Orientat a persones amb una limitació en la funcionalitat i en les activitats de la vida diària. Es realitzarà a través d’exercicis adaptats de manera individual sense impacte i sense gravetat.
Els objectius són:
- Augmentar la funcionalitat
- Millorar la qualitat de vida
- Guanyar força i mobilitat
- Disminuir el dolor
- Realitzar amb normalitat activitats quotidianes
HORARIS
DILLUNS I DIMECRES
Franja horària – / 15.00-17.00 hores
Durada sessió: 30 minuts
PREUS SOCI
1 día a la setmana. 5 sessions/mes – 75,00 €
2 díes a la setmana. 10 sessions/mes – 130,00 €
PRE-PART
Activitat destinada a dones embarassades, des del primer mes fins al darrer, per tal d’alleujar les incomoditats físiques de l’embaràs i preparar la musculatura pel moment del part. Sessions dins l’aigua, on es realitzaran exercicis per a tonificar la musculatura que intervé en el part, millorar el control respiratori, aprendre a contraure músculs aillats i relaxar-se.
HORARIS CENTRE MONTCADA
Dilluns i dimecres 19:30-20:15
PREUS SOCI
37,00 € / 1 día
61,00 € / 2 díes
