Pilates
El pilates és una filosofia d'entrenament del cos i la ment per tal de millorar la condició física general, augmentar la flexibilitat, millorar la postura, prevenir lesions i enfortir i tonificar els músculs a l'hora que es treballa l'autocontrol i l'equilibri entre cos i ment.
Per a una bona pràctica sempre s'ha de treballar en grups reduïts en qualsevol de les seves tècniques, ja sigui MAT, o amb màquines com la Cadillac, la Reformer, la Cadira o el Barril. No us podeu perdre la pràctica de moda!
Consulta aquí els horaris i preus del nostre servei de pilates:
